2018年3月19日 (月)

さが桜マラソン 2018

昨日、“さが桜マラソン 2018”に出場しました!
今年で5年連続のフルマラソンになります。

今回は… 本気です。
そう… 本気だったんです。

その証が昨年の大会まで走っている途中に
何枚も色んな写真を撮っていたのですが
今回はたったの数枚… つ、つまらんっ

昨年、サブフォー(4時間切り)を達成して
なんか調子に乗ってしまったようで
今回の目標を「3時間40分台」としてて…

 

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スタート前の様子です。

前回まではスタートブロックは「D」でしたが
今回はやや格?が上がって「B」になりました。

そして、9時スタートですッ!

1kmを5分10秒~30秒のペースで順調に刻んで
20℃という気温もたいして気にならずに
走っていたのですが、12~13kmあたりで
身体のだるさと足に妙な違和感を感じて
なんか今回は途中でリタイヤするんじゃ…
ということも脳裏によぎってしまいましたが
そのままペースを落とすこともなく…
まぁ 順調には走っていました。

…で、吉野ヶ里歴史公園を過ぎたあたりの
24km地点で、1kmが6分8秒に落ちてしまい
慌てて修正して、強引に5分30台に戻して
…で、また30kmあたりでペースが落ちてしまい
直ぐにまた焦って戻すも そんなに続かず…

ついには36km地点からは5分台に戻せず
各エイドで給食や給水は確実に行ったものの
身体のだるさが抜けず、右脚のアキレス腱と
左脚付け根の痛みを微妙に感じながら…

いやーーーーーーーーーーーーーーー
しんどかった

しかも その36kmあたりに登り坂がありますが
そこを下を向いて、黙々と走っていた時に
突然、沿道からコースに入ってきて並走する
ような人影が見えて「ギョッ!」としました。

真横を向くと… そこには肩をいからせて走る
ゴリラが両腕を広げて… 襲われるーっ!

ウチの山中さんでした。
コーラの給水… ゴチになりました♪

ゴリっぽく思って、どうもスイマセンでした!
(普段がゴリラっぽいということは全くなくて
たまにゴリラダンスという芸を見せてくれるので…)

応援ありがとうございます!
他のみなさんもホントに喜んでいました。

…で、多布施川沿いを走る 残りの5kmほどは
苦しいながらも なんとか7分を切るペースで
カバーし、ようやくゴールまで辿り着きました。

 

 

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記録はネットタイム(スタートラインからの計測)
にて「4時間05分04秒」

目標達成… サブフォーならず…

前回は30km地点の時間を確認して
後半にペースを上げることができました。

今回はハーフ(21.0975km)を通過した時点で
「1時間54分51秒」と前回より4分ほど早い
ペースだったので、そのまま維持できれば
サブフォーはクリアできると思って走ったものの
もうー 気持ちが半分折れかかってました…。

 

 

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まぁ でも… 無事に完走できたことですし
タイムだって、過去のタイムと比較すれば
決して悪くない… むしろ良い記録ではあるので
贅沢はいわず… グダグダいうのはよします。

ただ今回は走り終わった後のダメージが
心身共に… 猛烈に大きいです。

気分的にも前回とは全く違う、前回は…
恥ずかしながら 浮かれてはしゃいでいました。

ただやっぱり沿道からのとっても温かい声援
ボランティアのみなさん、大会運営の方々
ホントに本当にスーパー感謝いたします。

どうもありがとうございました!

 

 

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いやー でも、しかし… 次回もこのままでは
「3時間40分台」のいう自身の目標達成は
無理っていうのは本当に実感しました。

まずは体重をあと3~4kg程度落として
尚且つ練習量を1.5倍くらいにしないと
そう簡単には達成できないと思います。

今のところ フルマラソンはしばらくいいや…
ってなっていますが、今年10月の次大会の
エントリー時期にはどんな想いになっているのか

 

 

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今回一緒に出場したGテリアの村上九州支社長
池田佐賀支店長、シンセイ産業の中村さんです。

みなさん 本当にどうもお疲れ様でした♪

 

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2018年3月 7日 (水)

花粉症とフルマラソン

数年前に突如として発症しちまいまして
もしかして直んのも突如として… なんて
淡く大きな期待を抱いておりましたが
やっぱりきてしまいました…。

“花粉症”

先日日曜日に行われましたリレーマラソンで
1.9kmのコースをを6回ほど走ったのですが
その時によほど花粉を吸いこんだのか
走った後から猛烈に鼻水が出はじめました。

前に耳鼻科でアレルギー検査をした時には
確かスギ花粉はなかったように記憶してますが
この時期でこの有様ですので、もしかしたら
スギ花粉でも発症するようになったのかも…

近く耳鼻科に行って、もう一度確認しよう

10日後にはフルマラソンが控えておりまして
練習をしたいのはやまやまなんですけど
花粉症も含め、リレーマラソンのダメージが
結構大きくて、走る練習におきましては
今日まで完全に休養することにしまして
明日からまた練習を再開したいと思います。

うーん 不安… たぶん10日後も不安

これが楽しみに変わるのは
おそらくスタートラインに立った時

で、完走後は「パァーッ!」と解放感や
充実感でのぼせ上がって、また次も出る

っと、まぁ… こんな感じの繰り返しで
5年連続のフルマラソンに挑みます。

今は… ハァーっ

 

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2018年3月 5日 (月)

リレーマラソン お疲れ様でした!

昨日は絶好のマラソン日和ッ!ということで
「第5回 セイカスポーツ杯 佐賀リレーマラソン」
に総勢25名のみなさんと出場しました!

いやー しかし暑かった…。

 

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でも… それ以上に面白かった!楽しかった!

二光さん、シンセイ産業さん、Gテリアさん
LIXILさん、タカショーさん、東洋工業さん
ユニマットリックさん、そしてウチら2名の25名

レース後の打ち上げなんかも含めまして
丸一日本当にお疲れ様でした!

当日の模様はまた後日ココでUPします。
またお楽しみいただければ幸いです!

とにかく みなさんありがとうございました!

 

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2018年1月28日 (日)

23人で走るリレーマラソン

あと数日ほどで、2月… 早いモンです。
そして、このまま3月、4月、GW、お盆
アッという間に日々が過ぎていくんでしょうねー

3月はココ数年ほどの私自身の恒例行事である
「佐賀リレーマラソン」と、フルマラソンを走る
「さが桜マラソン」の開催月でもあります。

昨年12月の「吉野ヶ里リレーマラソン」以来
ほとんど練習というのをサボっておりますが
そろそろ… と思っても、なかなか練習する
ところまで気持ちを持っていくのが… 難しい。

去年は1ヶ月前になって慌てて練習をはじめたと
いう記憶がありますが、今年こそはしっかりと…
と確固たる想いでやりたいと… 思います。

なんか身体が重いような気もしますし…

さて!3月の「佐賀リレーマラソン」には23名
(8社)での、3チームにて出場する予定です。

数年前のリレーマラソンの初参加の時は
たった6~7人での出場だったのですが
いつの間にかこんなに増えて嬉しい限りです。

同業者さん、問屋さん、メーカーさんなどなど
それぞれ会社は違いますが、気心知れた
メンバーですので、今からとても楽しみです!

前大会では、19名の2チーム参加で最終区まで
もつれた大盛り上がりな大会
となりましたが
今回は更に面白いことになりそうです。

まぁ 実際は勝敗や記録は二の次ということで
ケガなく、死なず?、翌日の仕事に極力支障なく
もちろん1番は参加者全員が楽しくということで
やっていきたいと思っています。

ホンっトに楽しみです♪

一部、仮装での参加もありそうなので…

 

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2017年12月24日 (日)

吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン 2017

今から ちょうど2週間前の12月10日(日)に
吉野ヶ里歴史公園の園内にて開催されました
第17回 吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン 2017』に
10人の仲間たちと参加… そして 激走してきましたッ!

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しかし… この日はご覧の通り、怪しい雲行き… 空模様

スタート時刻あたりから雨の予報となっており、選手みなさんの
モチベーションをチト気にしていましたが、そんなコトもなく

まぁ… 雨男や雨女の存在を、多少 疎ましく思ったものの w
たまには雨中のRUNも、もしかしたら楽しいんじゃないかと
気持ちを切り替えましたんで、大丈夫です! 涼子さん

4年連続での出場となりますが(リレーマラソンは9回目)
前回の大会時も とーっても盛り上がりましたッ♪

 

 

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スタート前の様子… 雨がシトシト降ってまいりました。

2~3人ほど その雨にやられて気落ちしていましたが
そんな時だって 何だかんだ言っても、女性陣が元気です!

おっさん陣は翌日の仕事と風邪を引くのを気にしてか…

その「しっかいせいッ!」陣の中に於いても、もれなく覇気を
全く感じられない星野さんと深川さんであった <いつもかー?

 

 

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スタート前… 雨 降ってます。

1周2kmのコースを10人でタスキをつないで、21周します。

今回は「Gテリア」の村上支社長、池田支店長、深川さん
山下涼子さん、梶原さんの息子さんの虎太郎くん
「e-garden」の中村さん、「ユニマットリック」の占部さん
「LIXIL」の星野さん、「タカショー」の宮野さん、私での参加です。

 

 

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花の一区を走る村上支社長

この日は夕方から、鹿児島支店の社員さんの結婚式に
行かれることになっておりまして、最後まで居ることが
できませんでしたが、ナイスランを見せてもらいました!

この日は大変でしたね~ お疲れ様でしたッ!

 

 

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自称「雨女」だそうな 山下さん

この写真では雨なんて降ってないように見えますが
当然の如く… しっかり降ってます。

今回は雨だったので、このタスキゾーンでの写真は
過去に比べると、極端に少ないのですが…

 

 

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ココは賑わっています!

 

 

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「へんじがない… ただの しかばねのようだ…。」

 

 

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新婚さんのタカショーの宮野さん

幸せ太りで、激しくデブったものの この大会に合わせて
結構 ダイエットして、リレーマラソンに臨んでくれました。

 

 

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走り終えたばかりの中村さん

この人は いつだって全開ッ そして全力疾走です!

 

 

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梶原監督と 選手である息子さんの虎太郎くん
わがチーム一番の走力の彼は走行後も、ケロっとしています。

監督は来春のリレーマラソンでは、また選手として復帰します。
右端のおんじさんも 同じく春にはお腹を凹ませて臨みます。

 

 

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さっきまで「屍」と化していた深川さんも お子ちゃまたちに
囲まれて、一時復帰… お子ちゃまが、いなくなったら
今度は寒さで、完全に殻に閉じこもって逝きまスた。

 

 

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若いエネルギーがほとばしる 宮野さんご夫婦

前日、会社での倉庫整理中にて首筋を痛めてしまったという
ワケの分からない理由を聞かされて、2回目は奥さま投入!

宮野さんが走り終えた後にゼッケンのついたTシャツを
このように奥さまが着た瞬間…

「くっ 臭っさ!」

奥さま… ご安心ください。

決して彼だけが臭いんじゃなくて、走って汗をかけば
誰だって 臭いんですから、そんなに叫ばんといてください。 w

ちなみに この奥さま… 鮮やかなスタートダッシュと
見事なラストスパートにて「9分台」の走りでした!

ホント ビックリしましたッ! 次大会メンバー確定っス

 

 

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山下さんファミリー 人懐っこいまおちゃんに私はメロメロ

相変わらず怒号が飛び交ったような ご夫婦の日常会話に
ドキドキしながら、ツボに入って笑わせてもらっています。 w

 

 

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「ザ・たっち」じゃない、双子のような占部さんと宮野さん

二人並んだところを見て、誰かがポツリ…
「双子んごたっ (訳:双子みたい)

フフフ… これは笑う、明日倒産するとか言われても笑う

 

 

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フフフ… プッ… うわぁ~っはっはっはーーーーッ!

スマセン

 

 

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いやー でも、本当にみなさん雨の中 元気ですね~♪

属性が屍の人たちも、お湯をかけたら元気になりました!

 

 

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うどんがすごく美味しそう!

ちなみにこの占部さんは、先月 壱岐で行われた
なんと100kmのウルトラマラソンに出場されました。

隣の中村さんも いつかは出たいそうです。

私も誘われましたが、フルマラソンで限界!100kmはムリっ

 

 

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そんなかんなで、レースはアンカーの虎太郎くんへ

最後はみんなでゴールテープを切ります。
私はバック走をしながら、この写真を撮っています。

 

 

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おぉーっと ココで「まお選手」が、ラストスパート!

 

 

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満面の笑顔! この日、一番の写真です。

 

 

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そして ゴール!!!

みなさん 雨の中、本当にお疲れ様でした♪

 

 

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記録は「3時間25分08秒」、総合順位は「117位」
そして 部門順位は「19位」、過去2番目の記録です!

今回はスケジュールが合わなかったりや、準備不足などで
1チームでの参加となりましたが、来春3月4日(日)に
佐賀県陸上競技場(総合グランド)発着点で開催される
『セイカスポーツ杯 佐賀リレーマラソン 2018』には
もうすでに 26~27人の参加希望者がおりまして
それに 3チームにて出場する予定となっています!

前大会は2チームでの参加で、それでもアホみたいに
盛り上がった
のですが、それを上回ることは必至ですっ

リレーマラソン自体も楽しいのですが、普段 立場の異なる
同業者さん、問屋さん、メーカーさんらが、ひとつのタスキで
繋いで、フルマラソンを駆け抜けるっていうのは…

なんか いいッ!

 

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2017年12月 3日 (日)

「継続は力なり」と… ありたい

ちょうど2ヶ月前の10月3日に、5年連続のフルマラソン
「さが桜マラソン 2018」のエントリーを済ませました。

大会自体は来年3月18日なので、まだ先のハナシですが
それでもフルマラソン故に入念が準備が必要となります。

「走らなきゃ! 走らなきゃ!」と、頭ン中で思いながらも
意志の弱さからか 全く行動することができずに
今度の日曜日に開催される「リレーマラソン」で走るために
やっと… やっと練習する気持ちまでにもっていきました。

今年の「さが桜マラソン 2017」以来となる… RUN
実に8ヶ月半ぶりに走りました。

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実際は走り始めさえすれば、なんてコトはないのですが
そこまでの気持ちにもっていくのが… なんか難しいです。

今日は流すような感じで、軽めに「7km走」をしました。
意外と身体も軽く、気持ち良く走れました!

一番の気付きは久しぶりに履いたマラソンシューズの軽さ
「こんなに軽かったっけーッ!」てな感じです。

去年は12月の「リレーマラソン」が終わってから
また再び気が抜けて、その後の12月… そして2月下旬と
3月の本番を目前に完全に練習をサボってしまいましたが
今回はしっかりと目標を定めてやっていきたいと…

お、思います。

 

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2017年3月20日 (月)

さが桜マラソン 2017 “サブ4 達成!”

えと… チョットまだ興奮冷めやらずって感じです。

昨日、『さが桜マラソン 2017』に出場しました!

今回で 4回連続のフルマラソン挑戦となります。

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今回は このメンバーでの参加です!

左前から ウチのお客さまのNさん、Kさん、ウチの山中さん

左後ろから Gテリアの今回初参加の山下さん、深川くん

池田支店長、私の7名で 健闘を誓い合いました!

山下さんと山中さんは10kmファンランでの出場です。

この時に 深川くんからもらった痛み止めの薬のおかげで

あんな記録が出るとは 全く思っていませんでした。

 

 

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スタート前の様子

スタートブロックは「A」から「E」レーンに分かれていて

私は「Dレーン」の後方に位置していました。

(スタートラインに着くまで 6分ほどかかりました。)

今年から 暑さ対策のために2週間開催を早めたそうですが

この日は最高気温が「20.1度」と4月中旬並みの暖かさ…

まじか… しかもまだ桜の花も咲いていない…。

おかげで すっかりと日焼けしてしまいました。

ちなみに今大会ではフルマラソンには 8,819人が参加

10kmファンランには 約1,700人が参加されたそうです。

しかも 47都道府県から全て参加されているとのことで

この大会が、如何に人気があることがうかがえます。

その分、エントリーは毎回必死なんですけどね~

今回はエントリー開始時間後、約1時間で締め切られたし…

で、午前9時ジャスト フルマラソン スタートッ!

 

 

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佐賀県庁前付近の様子 スタート後 3kmってトコ

今回は 1kmあたりのペースを「6分15秒」に設定して

いけるトコまで 後半タイムを伸ばしていくという計画でした。

 

 

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佐賀商工会議所跡地に浮かぶ「バルーン」も応援しています。

 

 

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12km地点 かなりランナーがばらけてきます。

1kmを「5分20~40秒」ペースで進んでいましたが

疲労も感じず、特に問題なさそうなので このまま行くことに…

このあたりで 効果が「4時間」だという 深川くんにもらった

痛み止めの薬を飲もうとして 落っことしてしまいました。

(もちろん探し出して 飲みましたが…)

 

 

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こんなのが 3機ほど飛んでいました。

パイロットさんは ずーっと手を振ってくれています。

 

 

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ココでも 「バルーン」がランナーを出迎えてくれます。

ちょいちょい写真を撮りながら走っていましたが

思ってたより 暑さも感じず… とにかく楽しいッ!

 

 

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ココで「バナナ」補給 カロリー切れは絶対に避けたいので!

豊富な給水所と給食所の存在は本当にありがたいです。

なにより 配布している人からの声援もチカラにかわります。

もう… 感謝×感激×感謝のフルマラソンです!

 

 

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給水所での高校生ボランティアのみなさん

本当に中高生は元気よく 清々しいです!

とにかく どれだけの元気とチカラをもらったことか…

 

 

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途切れない沿道からの声援にも かなり励まされます。

 

 

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経験された方には分かると思いますが、声援がハマると

本当にペースが上がってしまうんですよね~

 

 

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金泉中学校のみなさん

「行けーっ!」 「がんばれーッ!」

元気いっぱいの応援には もう… 泣きそうになります。

今回、撮った写真の中で コレが一番好きかも

 

 

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女の子は…

「がんばってくださいっ!」 「もう少しで給水所ですっ!」

声援のかけ方も 様々… だからこそ がんばれるし、走れる

 

 

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こんな若い人たちのチカラを自分のエネルギーに変えて

20km地点… そして吉野ヶ里歴史公園を目指します!

 

 

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校長先生が参加されていたんですね!

生徒から応援される幸せな校長先生もガンバレー

 

 

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亡くなったおふくろの実家では 親戚や従兄弟の応援

毎年、ココでエネルギージェルを補給しています!

ありがとー

 

 

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毎年、ココで ぐーんとペースUPしていまいます!

やっぱり見知った人からの声援は 特に心強いです。

 

 

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ストⅡのリュウとセーラームーンのコスプレをされた方

バック走しながら撮っていると「昇龍拳」のポーズ

「風船で作ったバルタン星人」「スパルタカス軍団」

「るろうに剣心」などなど… 本当に数えきれないほどの

たくさんのコスプレランナーにも楽しませてもらいました!

 

 

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20km地点過ぎのところ 途切れない応援

ところどころで ハイタッチしながら 心の栄養補給です。

 

 

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小さいお子さんから お年寄りまで、目に見えないチカラを

分け与えてもらって ランナーはひたすらゴールを目指します。

 

 

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ひとつの区切りとなる「吉野ヶ里歴史公園」

ココでは園内を一周まわって ひとしきりの給食を補給します。

 

 

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…とはいえ まだまだ先は長い

 

 

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派手なパフォーマンスで応援する人や

 

 

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オモロイお面をつけて応援される人もいます。

 

 

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沿道からの応援は やっぱりスゴい!

知り合いがいないか ついキョロキョロしてしまいます。

 

 

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ココで「吉野ヶ里名物」の 給食三連コンボ!

まずは「神埼そうめん」

 

 

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こんな感じで、一口サイズの「神埼そうめん」が入っています。

こんなの… 美味しくないワケがないっ!

 

 

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そして お次は「ぜんざい」

 

 

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喉に詰まらない大きさで しっかりと白玉団子も入っています。

塩分と糖分を同時に補給できる大事な給食です。

 

 

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最後は「さがほのか(イチゴ)」

 

 

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全部 しーっかりといただきました!

ありがたや ありがたや…

 

 

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ココを抜けると これからツラい平坦な直線の道のりです。

平坦ゆえに ずっと先が見えるのが本当にツラい…。

タイムを確認してみると ほとんどペースが落ちておらず

まだ心身ともに余力があることから 記録に対しての

「欲」が 少しずつ… ふつふつと沸き上がってきました。

 

 

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30km地点 これまでのペースを落とさずに 後半上げていくと

サブ4(4時間切り)が、可能かも… という気になってきます。

それを意識せずに このまま写真を撮りながら楽しく走るか

ストイックな走りに切り替えて、ひたすら記録に挑むか…

このあたりは 大いに悩むところでもありました。

 

 

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「地獄の折り返しゾーン」

すれ違うランナーの苦しみや痛みをガマンする表情が

このゾーンの地獄っぷりに 更に拍車をかけます。

過去の3大会とも このあたりから 右膝が痛くなって

後半は疲労と痛みとの戦いにもなってくるのですが

今回は痛み止めの影響なのか ほぼ膝の痛みはなし…

深川くん 本当にありがとう!

ってコトで、ココで一か八かの「サブ4(4時間切り)挑戦」に

切り替えた走りにすることに変更しました!

なので… この後はゴールするまで 一枚も写真を撮らず

1km毎のタイムを確認しながら 計算するとギリギリ…

幸い 今回ほどフルマラソンをそんなに長く感じなかったほど

体力、気力 共にまだ余裕があり、後半上げれる自信もあった。

それでも 最後の5kmほどは さすがに苦しくなりましたが

ラスト2kmは 5分10秒台のペースでカバーして…

 

ゴーーーーールっ!

 

 

 

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ゴール後は「フィニッシャータオル」と「完走証」を受け取り

競技場のフィールドの芝の上にゴロン… 起き上がれない。

そのまま周囲を見渡すと 走り終えたランナーのみなさんは

とーっても満足げな表情で 完走気分に浸っていました。

 

 

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気持ち良く芝生の上に寝ころんだまま 空を見上げると…

達成感、解放感、安堵感、満足感、爽快感、充実感

色んな たくさんの気持ちが混じり合い

ただただ… この時は幸福感に ドップリと浸っていました。

あー がんばったな~ 女子マラソンの有森選手じゃないけど

ホンっトに 自分で自分を褒めてあげたいです。

 

 

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Newシューズのおかげで、足にマメもできずに完走!

一緒に走った仲間、ボランティアの皆さん、沿道の声援

大会運営のスタッフのみなさん 全てに感謝です!

 

 

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記録はネットタイム(スタートラインからゴールラインまでの計測)

『3時間56分55秒』 サブ4 達成しました!

もう順位なんて どうだっていいんです。

 

 

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「完走おめでとうございます。来年もお会いしましょう!」

来年か… さてどうするか

自分としては あと10分くらいのタイム短縮は可能とも

思えるのですが、ただ確実にトシはとっとる…

けど、去年のタイムから 20分以上 記録を更新したので

決して不可能ではないのかも… とか思ってしまいます。

まぁ 来年のことは これからゆっくりと考えることにします。

 

競技場を出ると 完走者にはご褒美がたっくさん!

「飲むヨーグルト」「さがほのか」「丸ぼうろ」

「餅」「リンゴジュース&青汁」を美味しくいただきました!

そして 足を引きずりながら更衣室へと戻り、着替えを済ませて

一緒に走った がんばっている仲間を出迎えに行きます。

 

 

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ゴールまで 数百m地点 KさんとNさんです!

このお二人は本当にマラソンを楽しまれています。

ずーっと お喋りしながら走っていたらしい…

 

 

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池田支店長も 帰ってきました!

フルマラソンは今回で最後かもしれないとのこと

4回連続での出場は本当にお疲れ様でしたーっ!

 

 

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前回は 第9関門(40.5km地点)の制限時間に引っかかり

あと一歩のところで、強制的に完走を阻められた深川くんも

かーなり制限時間に余裕をもって ゴールできました!

昨年、悔しい思いをした分 充実感に溢れた表情です。

 

 

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いやー でも、完走した人の表情は素晴らしいですッ!

残念ながら完走できなかった人も お疲れ様でした。

その悔しい思いが、いつか報われる日がきますように…

今回は姉や姪っ子、従姉妹もフルマラソンに参加していて

ゴール地点で 見守っていました。

みんな 制限時間内にゴールできて本当にヨカッタ!

(シューズに取り付けた計測チップのおかげで、5km毎の通過時間や

ゴールの予想時間、走っている場所が分かるので、非常に便利です。)

 

この後は多布施川へ移動して、40km地点あたりで

制限時間が近いであろう人たちの応援をしに行きました。

みなさん しんどい思いをしながらゴールを目指していましたが

声が涸れるほどに、精一杯 応援させてもらいました。

 

 

Kiroku

今回の記録

上から、5km毎のネットタイムとラップタイム、総合順位

部門別(45~49歳 男子)順位となっています。

順位が どんどん上がっていっているのが、なんか嬉しい

 

 

Rap

スマホのランニングアプリでの 1km毎の記録

10km地点前で、ちょっとトイレに駆け込んだというタイムの

ロスはありましたが、ほぼ5分台でカバーできました。

ラスト2kmで更にペースを上げたのはエラいなぁーと思う。w

平均した1kmのタイムは「5分32秒」 上出来です!

 

 

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スタートラインから GPSウォッチで計測をはじめたけど

走行距離が 600mほど多いのはなぜ?

トイレにいったり したから?

 

 

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消費カロリーは「3,567kcal」、一歩あたりの歩幅は「99cm」

とても給食なしでは走れない消費カロリーです。

さて… 来年はどうしようか?

今日は下半身がガッチガチ、右膝も痛く 日常生活に

やや影響が出ているものの 心は晴れ晴れとしています。

走る前は不安の方が… なんとなく大きかったのですが

やっぱり走ってよかったと思う「フルマラソン」でした!

そして 佐賀の人による「おもてなし」に溢れたフルマラソン

「さが桜マラソン」の存在というのを 心から誇りに思います。

RUNNETの大会レポを見ると この大会の良さが分かります!)

 

「佐賀に生まれて 本当によかった」

 

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2017年3月18日 (土)

フルマラソン前夜の気持ち

いよいよ 明日9時にスタートする『さが桜マラソン 2017

楽しみ×不安×楽しみ… うーん 微妙な感じです。

今年で この大会は4回連続での出場ではありますが

なんてったって フルマラソン 42.195kmは な、長い…

 

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スタート時の盛り上がりというのは興奮するレベルですので

いざスタートしてはじまってしまえば 気持ちは切り替わりますが

前夜の気持ちはというと… ん~ なんか不安です。

だったら じゃあ やんなきゃいいじゃんッ!

ってコトになるんですが、走っている時… 特に後半以降は

「もう こんなしんどい思いはイヤじゃ!」と思うのですが

ゴールした後の充実感、そして満足感っていったら…

「よしッ また来年もやるか!」

 

 

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今回はなかなか練習するスイッチが入らずにいたのですが

本番一ヶ月前より 本格的に練習をするようになって

今日まで走った距離は… 100kmとチョイ

フルマラソンの練習量からすると エラく少ない… です。

ただ過去の練習した時のデータを見てみると、過去3回とも

レース一ヶ月前で 100kmを超えて練習をしていない

…と なると、今回は一ヶ月前でいうと 一番練習しとる!

だったら記録も… という淡い期待を意味もなくしてしまいます。

 

 

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3年前に買ったアディダスのマラソンシューズ

「adidas sonic boost」

このシューズで、フルマラソンを3回、リレーマラソンを8回

そして 数日前までは練習も コレでしていました。

結構 靴底もすり減っていたので、今回はこのシューズでの

フルマラソンを… スゴく愛着があったけど… 断念しました…。

今まで本当にありがとう!

ただ まだまだ練習では使わせてもらいます♪

 

 

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そして… 数日前に購入したNewシューズ

アディダスの「adizero Boston boost 2」

スポーツ店で 色々とどれにするか悩んだけど

やっぱり 「boostシリーズ」を選んでしまいます。

とっても軽いですっ これでフルマラソンを走りまーす!

 

 

さてさて… 明日の目標は…

3年前 2014年(平成26年)は、4時間37分21秒

2年前 2015年(平成27年)は、4時間45分12秒

1年前 2016年(平成28年)は、4時間19分29秒

今年は… 4時間30分を切ること

願わくは 昨年の記録を上回ることです。

明日は最高気温が20度と日中は暑くなりそうです。

気温がどうであろうが、しんどい感じにはなりそうですが

そういう中でも、目一杯 大会を楽しんできたいと思います!

…で、「5年連続で走ろうっ!」って気持ちになろうッ

 

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2017年3月12日 (日)

みんなのリレーマラソン 最高!

今から ちょうど1週間前の3月5日(日)に開催されました

第4回 セイカスポーツ杯 佐賀リレーマラソン』に参加しました!

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この大会には第2回から 3回続けて参加させてもらっています。

昨年行われた前大会のブログ記事はコチラです。

なんとッ! 今回は18名の2チームでの参加となります。

女性5名に平成生まれが3名、あとはドおっさんが10名…。

華やかで 爽やかで… 死臭漂うメンバーでの18名です!

佐賀県総合運動場を発着点とした1周2kmの特設コースを

1チーム9名にてフルマラソンをタスキでつないで走ります。

 

 

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はい! では 出場選手を所属(会社)毎に紹介します!

やっぱり いつも爽やかな「ユニマットリック」さん

今回は新人さん2名を含めて、4名での参加となります。

右から 本谷さん、奈良さん、占部さん、清田さんです。

 

 

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酒見監督 率いる 「e-garden」さん

右から 今泉さん、酒見監督、中村さんです。

今回初出場の今泉さんの走りに注目ですッ!

 

 

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Gテリア」さんは8名での参加となります!

右前列から 山下さん、お子さんのMちゃん、深川くん

池田支店長、タカショーの森口さん(なぜココにいる?)

梶原さん、梶原さんの息子さんのKくん

右後列より 山下さん、池田くん、村上九州支社長です。

参加予定だった川崎さんは お子さんの体調不良により

欠場となってしまったのが 残念でした…。

 

 

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そして最後は… 左から「LIXIL」の星野さん

タカショー」の森口さん、ウチの山中さんと私です!

後ろにいるのは“ビッグバン・ベイダー”ではありません。

 

 

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そして… 火花を散らす この2チームでの決戦となります!

左側【Aチーム】はGテリアさんに LIXILさんとタカショーさんを

加えて、右側【Bチーム】はその他での混成チームとなりますッ!

お互い睨み合って… って言ったのに ほぼ全員カメラ目線

そんな個性溢れるメンバーでのチーム戦となりますが

勝負は抜きつ抜かれつの あんな大接戦になるとは…

 

 

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「花の一区」決戦は Kくんと私 年の差は27才…

お父さんの梶原さんから Kくんの速さを聞いていたので

自ら志願して、この一区を走らせてもらいました。

おっさんだって やるときゃやるぞッ!という意気込みで…

 

 

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スタート前の応援部隊 その1

 

 

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スタート前の応援部隊 その2

 

 

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スタート前の応援部隊 その3

…で、10時ジャスト スタートですッ!

 

 

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1区対決は… やっぱりKくんに軍配が上がりました。

41秒もの大差をつけられて…

早いし、走り終わってからもケロッとしてるし… もう降参!

個人的には1kmを 3分40秒台で走れたのでチト満足

 

 

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Aチーム2区の村上支社長の爆走ですッ!

Gテリアの中で、一番の走力を見せつけてくれました。

 

 

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Aチーム2区の中村さんも 力強い走りを見せてくれました!

 

 

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背中には かの有名な大先生の名台詞

後ろを走る人は どういう気持ちで見ていたのでしょうか…

 

 

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Aチーム3区の深川くん まだ余裕?

この人は大会を重ねる毎に早くなっているような気がします。

 

 

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Bチーム3区の山中さん く、苦しそう…

この後は500m地点の難関 上り坂がありますッ!

 

 

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さっきまでクールな表情をしていた人も 2kmを走り終えると…

 

 

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こうなりまふ…

 

 

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Aチーム4区の星野さん なんか往年の名ランナーみたいな…

ただ… 今回はあまり面白いことをしてくれませんでした。w

 

 

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Bチーム4区の奈良さん 元高校球児だけあって

確かな走力と体力で、次回の「花の一区」は確定です!

 

 

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出番が待ち遠しい Aチーム5区の山下さん

私が思っていた通り ランナーとしての資質が覚醒しています。

今回、昨年12月のリレーマラソン時から大幅にタイムUPです!

 

 

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体内にチカラを溜めこんでおられます。

さしずめ ギア3(ギアサード)って トコでしょうか?

 

 

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そして Aチームの星野さんから 山下さんへのタスキリレー

 

 

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最初の出番を終えた星野さん よか表情ですね~

 

 

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そして Bチームの奈良さんから 占部さんへのタスキリレー

この時点での両チームの差は… 57秒ッ

 

 

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占部さんは普段冷静なようで、結構 直ぐアツくなります。

…で、ココで逆転! 占部さんの後ろにいるのは山下さん

 

 

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山下さんは近いうちに 2kmを9分台で走るようになるはず!

そう思うほどの軽やかな足の運びとポテンシャルです。

これは天性のモンなんでしょうね~

 

 

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そんな山下さんを応援する女性陣のみなさん

 

 

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ついでに おっさんら

 

 

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山下さん ラストスパートッ!

 

 

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悶絶… そして介抱するお子さんのMちゃん

飲んだくれた酔っ払いを介抱しているようにも… 見えまふ w

そんな感じで、両チーム大接戦の様相を呈してまいりました。

 

 

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艶っぽい!? 占部さん

なんか下で されとるんかいっ!?

 

 

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まだまだイケるっという感じの ダブルピース!

 

 

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酒見監督を中心に作戦会議中?

 

 

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女神サマによる 激励の舞

皆を想う目には魂が宿っています。

 

 

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同じ区間を走り終えた おじいちゃんとお孫さん

いや… 池田支店長と清田さん

ココでまたAチームがBチームを逆転! 1分29秒差っ

こりゃー 面白いレースになってきました~

 

 

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走り終えた直後の本谷さん やっぱり爽やかですね~

余裕もあるみたいだし、次大会では 3回走ってもらいましょー

 

 

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ユニマットリックさんは 本当にみなさん仲良しです!

東京に逝った仲野さん 見ていますか~?

 

 

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そんな激しい争いのレースの中、応援も白熱化してきました!

 

 

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ちっとも意味が分からんけど… 盛り上がっているからヨシ!

 

 

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約1名… 表情をつくり損ねた人がいます。

 

 

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Aチームの梶原親子による タスキリレー

Kくんの勢いは 止まりそうもありませーんッ!

 

 

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Aチームの次走者 村上支社長

今回は3回走でしたが、安定した走りを見せて下さいました!

 

 

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出たッ 池田恭平! わがBチームが誇るリーサルウェポン

Kくんが 今回のMVPとすると 彼が裏のMVPとなります。

満を持しての登場… さて!如何なる走りを見せてくれるか!

 

 

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のっす のっす… 重量感たっぷり お肉たっぷりの走り

500m地点でコッソリ見ていたら…

な・ん・と 歩いている…。

1500m地点で、檄を飛ばそうと 待ち構えていたら…

ま・た・も 歩いている…。

 

 

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Bチームの池田くんから 今泉さんへのタスキリレー

この時点でAチームとの差は… 8分47秒!

距離にして 1km以上の差… これから追いつけるのか!?

 

 

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無事にタスキを渡したものの 歩いた罰を受けるべしッ

設定したタイムより 遅かったのはいいとして、歩くとなると…

 

 

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上司から 叱られます…。 w

それを見て笑う タチの悪い自然浴工房のふたり

 

 

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颯爽と駆け抜ける 今泉さん

設定タイムより 3分も速い記録を叩き出しました!

走る前はまるで自信のない素振りと コメントでしたが

しーっかりと チームに貢献する走りを見せてくれました!

 

 

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Aチームの森口さん 予想通りの走りでしたッ!

早いっ 次は3回走をお願いするとしよう。

 

 

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そして タスキを渡した後は倒れ込むように…

よか走りでしたよ~ ご苦労さんですッ!

 

 

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はっはっは! まだツラそう

 

 

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なんかオモロイことがあったようで…

 

 

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まだまだ中盤ですが、みなさん 待機所に戻ることなく応援

芝生の上が 気持ちいいですしね~♪

 

 

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Aチームの池田支店長から 星野さんへのタスキリレー

 

 

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Bチームの今泉さんから 中村さんへのタスキリレー

 

 

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なんか笑える 三人組

メガネを外した深川くんの目が完全に座っています。

 

 

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The 師弟 その1

 

 

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The 師弟 その2

 

 

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次に待ち受ける旦那さんに 早くタスキを渡すために

必死にラストスパートをかける Aチームの山下さん

 

 

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Bチームの占部さんから 山中さんへのタスキリレー

Aチームとの差は まだ5分以上ッ!

少しずつ… 少しずつ その差を詰めています。

 

 

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疲弊しきって、頭髪が抜けんばかりの必死の形相になって

自走者へタスキを渡さんと ひた走る Aチームの山下さん

3ヶ月前のリレーマラソンの時も 思いましたが、この人は

走り終えたら、そのまま死んでしまうんじゃないだろうか…

と、思うほどの運動不足感に溢れまくった走りでスた。

 

 

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そして そのふがいなさを見た 愛娘からの圧死攻撃

「グゥエエエエエェ~~~っ!」

 

 

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ココでも「ふがいない」に ギロチンチョーク

「オヴェエエエエエェ~~~っ!」

 

 

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Aチームの梶原さんから 森口さんへのタスキリレー

そして この区間 Bチームの奈良さんの快走によって

とうとう Aチームに 3秒差まで詰め寄ることができましたッ!

そして 次の区間では ついに逆転! 盛り上がりますっ

 

 

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Aチームの森口さんから 池田支店長へのタスキリレー

 

 

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Bチームの私から 占部さんへのタスキリレー

 

 

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そして Bチームの奈良さんから アンカー中村さんへ

チームの命運を託した 最後のタスキリレーの様子ですッ!

 

 

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AチームのKくんから アンカー深川くんへのタスキリレー

その差はなんと 50秒! 追いつけるかっ

 

 

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なんとか Aチームの追撃をかわして、ゴールへ向かうBチーム

 

 

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なぜか… なぜかアンカー中村さんを後ろに置いたまま

ゴールテープを切ってしまう Bチームの面々

記録は「3時間29分47秒」

総合順位は「96位」、部門順位は「69位」でした!

 

 

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その直後には Aチームも ゴールを目指しますッ!

 

 

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みなさん いい顔してますねー♪

 

 

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そして ゴーーール!

記録は「2時間30分59秒」 その差は… 1分12秒ナリ

こんなに大接戦になるとは… しーっかし 面白かった!

総合順位は「99位」、部門順位は「70位」でした!

 

 

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対照的な表情のアンカーのおふたり

中村さんは 完全に… 完全に勝ち誇っています!

深川くんは泣き… そして水分を失って枯れています。

 

 

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勝利のポーズ♪

 

 

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最後は 全員でパチリ…

いやー でも 本っ当ぉーに 楽しかったですッ!

ケガもなく、大接戦で盛り上がったリレーマラソンでした。

次は12月の「吉野ヶ里歴史公園リレーマラソン 2017」です。

他にも 参加されたいという人たちが 何人かいらっしゃいまして

次回は もしかしたら 3チームになるかも… という感じです。

人数が増えると 準備など色々と大変なこともありますが

その分、当日の面白さや盛り上がりは倍増しますッ!

もうチョット先ですが、12月が待ち遠しく… 楽しみですッ!

 

 

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ハンドルキーパーさんには ホンっトに悪いですが

打ち上げ時のビールの 美味いこと 美味いこと

コレも含めて、こんなに楽しい一日もありませんね~♪

翌日にいただいた村上支社長からのメールには…

「私自身 リレーマラソンは初めてでしたが

時間を忘れ、楽しく過ごすことができました。

特に全員の笑顔が印象的でした。

あんなに長時間 笑顔でいられることはないと思います。

次回はもっと盛り上げたいと思います。

先々の楽しみがありますと 仕事も楽しめそうです。」

嬉しいお言葉に準備等の チトした苦労も吹き飛びました!

村上支社長… ありがとうございます。

 

 

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ユニマットリックさんには 今回も盛り上げてくれました!

今回初参加の清田さんと奈良さんも本当にお疲れ様でした。

次回も また一緒に楽しく笑いながら頑張りましょうね~♪

 

 

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酒見監督も 本当にご苦労様でした!

腰の状態が悪くなければ 一緒に走りたいところですが

お互いにもうトシなので、無理せんときましょうね~

監督はいてくれるだけで、みんな嬉しいんですっ!

 

いやー でも… みんなのリレーマラソン 最高です!!!

 

※山中さんも 今回のリレーマラソンのブログ記事を書きました。

 

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2017年3月 6日 (月)

やっぱりリレーマラソンは楽しい!

昨日は佐賀県総合運動場の特設コースにて開催されました

「第4回 セイカスポーツ杯 佐賀リレーマラソン」に出場しました!

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総勢18名の2チームにてエントリーしました!

ケガもなく、2チーム共に制限時間内にゴールできました。

 

今回は初の2チームでの出場で、タイム差はなんと1分12秒差!

(フルマラソン42.195kmをタスキでつないでリレーします。)

 

最終区までどっちが勝つか分からない大盛り上がりの展開で

本当に大興奮・・・ そして最高に楽しいひとときとなりました。

 

まずはe-gardenさん、LIXILさん、タカショーさん、Gテリアさん

ユニマットリックさん 競技終了後の打ち上げまで含めると

ほぼ丸一日でしたが、本当にお疲れ様でした!

 

詳しくはまた後日ココでブログ記事にしてまとめたいと思います。

 

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