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2014年11月10日 (月)

ようやく始動しました!

10,000人の申し込み受付が半日も経たずに終了したという

来春開催の「さが桜マラソン 2015」のエントリーも無事に終え

練習再開への私自身の重~い腰がようやく上がりまスた!

まずは来月行われる「吉野ヶ里歴史公園 リレーマラソン」も

ありますので、それに向けての練習となります。

6月にあった「ヤフオクドーム リレーマラソン」が終わってから

全く練習をしなくなり(帰宅後の夏場の練習は無理…。)

8月に一度 数km程度走ったっきりで、先週の金曜日に

や~っと走ろうという前向きな気持ちになりました。

あっ ちなみに来年の「ヤフオクドーム リレーマラソン」に

出たいという人が結構いらっしゃいますので

今度はまた更に楽しいレースになりそうです!

 

 

Img_7301

…で、今日は少し早めに帰宅して 5kmのRUNです!

走り始めたら何てことないのですが、走るという気持ちに

もっていくまでが実は結構大変なんですよね~

 

 

Img_7300_2

最初の1kmを「5分20秒台」で、流す感じで走りはじめ

少ーしずつペースを上げながら、最後の1kmは

「4分33秒」で締めてRUNを終えました。

まぁ 久しぶりにしてはなかなか走れたかなって感じです。

キツさもあまり感じず、楽しく走れたってことも大きいです!

来月行われるリレーマラソンでは自分自身が走る距離は

短い距離となりますので(とはいっても8~10kmの予定)

全てを1km「4分30秒台」で走れるようなスピードを

身に付けられるような練習もしていきたいと思います。

まぁ でも体重もいつの間にか3kgほど増えていたんで

まずはそれを落とさなきゃいけませんが… ね。

 

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