成功しそうな感じなのである。

禁煙 11日目

今回の挑戦はなんとなく成功しそうな気がしてきた。

集中している時などにふと手がタバコを吸う時の動作をしている時もありますが、「ニコチン切れ」による禁断症状的な苦しさもなんとなく落ち着いてきたような気がします。

5～7日目あたりが一番キツかったかなぁ

今回の禁煙は成功事例を持ったお客様からのアドバイスでニコチンパット「ニコチネル」を病院にて処方していただきました。体に貼ることによって皮膚からニコチンを補充して禁煙の辛さを軽減するというやつなんです。貼るだけでＯＫってことでメンドくさくも何ともないのですが とぉ～にかく高い！

1ヶ月分（28日分）で12,000円もしました。これで禁煙に失敗したらヨメはんの十八番「アックスボンバー」にて病院送りにされること必死である。

「ニコチネル」は8週間のプログラムにて禁煙を行うようにつくられてて、4週目と6週目にパッチ内に含まれるニコチンの量は徐々に減っていくようになっています。

副作用として記載してあるのが「皮膚症状（赤斑、かゆみなど）」や「不眠」なんですが、確かに貼った箇所のかゆみも結構ありますし、多少の湿疹みたいのも出てくるようです。不眠については個人差があると思いますが、今のところ私には何も影響はなさそうです。（のび太並みの寝つきのよさでして・・・ 1分ありゃ寝れまふ）

まぁ 色々言ってますが、今までの意思だけに頼っていた禁煙と比べると「ニコチネル」を使用した場合はホントに楽です。過去に禁煙ガム「二コレット」でも失敗しているので尚更のこと

ちなみに禁煙をはじめてから今日までで気付いた変化は・・・

① 事務所や車の中の空気がキレイになった。

② 当然 衣服のタバコ臭もなくなった。

③ 事務所内がお香の香りで溢れている。

④ 喫煙者が非喫煙者にかけている迷惑というのが分かってきた。

⑤ 朝起きて歯を磨いている最中に「おえっ」と言わなくなった。

⑥ 鼻水が無色透明になった。

⑦ 朝、玄関口でお出かけ前の・・・ は元からナシなのである。

⑧ コンビニに行く回数が極端に減った。（無駄遣いが減った。）

⑨ ガソリンスタンドなどの喫煙所の空気の悪さに吐き気が・・・

⑩ だけど他人が出すタバコの煙を吸うとまだチトうまい。

⑪ なんとなく気分がいい！喫煙者独特の疎外感がないというか

ただ酒の席でガマンできる自信は正直ありませんので年内の飲み会には全て行かないことにしました。せっかく ここまで頑張ってきたんだしね～

他人様からすれば大したことでもない私の禁煙も自分自身からすればとても大事なこと。特に今回は・・・ それも今回は成功しそうな気もするので・・・

しかし時は忘年会シーズン！ う～ん でもやめとこ

酔って意思が揺らいで「つい1本」とか手を出してしまいそうだし、「1本位いいじゃないですか～」とかいう人にも出くわす危険性もありますので・・・

年内に溜めたフラストレーションは年明け早々一発目の新年会で全て発散しよ～っと！

ﾌﾌﾌ 充電や・・・