筋肉痛なのである・・・

最近 運動不足のせいか現場で作業をすると異様に疲れます。

今日も一輪車を使っての土砂の小運搬、張芝、余った資材の片付けなどで背中あたりがなんだかツラいっス。

明日は筋肉痛か・・・

あ～ 情けなや

私は「テコンドー」なる格闘技をやっているのですが、最近はほとんど練習に行っていません。

行けば 激しく身体を動かすし、「声」も出すのでかなりの「ストレス解消」にもなるんですが、なんとなく仕事が忙しいのを理由に行っていないような・・・

しかも「型」を忘れてきているような気さえします。

一応 「黒帯」なんで こりゃイケナイ

最低でも週に一回は練習に行かねば・・・

がんばろう！何でも